产妇如何做月子
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颜慧敏 主任医师
双鸭山林业局职工医院 妇产科
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产妇在坐月子期间，需要注意避免进行性生活、盆浴、游泳等活动。
饮食上可以选择多吃一些温软容易消化的食物，尽量避免吃一些过冷、粗糙、不易消化、辛辣刺激性的食物。。
生活中需要注意保暖、避免在寒凉、潮湿的环境中生活，适当的进行活动但是避免进行剧烈运动以及过重的体力劳动、注意休息、避免熬夜，有利于产妇月子期间的保养减少疾病的发生。
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