小孩子吃什么可以长高
小孩子想要长高不能单纯的只吃一种食物，只有均衡膳食营养才能更好的发育成长。
对于处于发育期的孩子，平时在饮食上要均衡的摄入各类食物，比如富含蛋白质的肉类、蛋类，以及富含维生素、微量元素以及矿物质的果蔬都是必不可少的。除了需要注意饮食，还要保证充足的睡眠，也有助于促进孩子的生长发育。经常进行一些体育锻炼、适量的晒晒太阳对于生长发育同样也有很大的好处。
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