老是发呆怎么办
老是发呆，需要从以下几个方面进行自我调节：
1.多到外面活动，多与别人接触，参加一些集体活动或体育运动，分散注意力，可以改善发呆的问题。
2.调整好心态，以一种顺其自然的心态对待日常生活和工作，不要给自己太大的压力。
3.如果患者有严重的发呆、反应迟钝、注意力不集中等情况，要考虑与抑郁症或焦虑症等精神疾病有关。需要进一步进行检查，确诊后给予抗抑郁和抗焦虑药物治疗，联合心理疗法，达到控制症状的目的。
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童心理卫生科
擅长： 擅长儿童自闭症的...
-
-
四川大学华西医院 心理卫生中心
擅长： 擅长情感障碍、精...
-
-
广元市第一人民医院 心理治疗科
擅长： 治疗睡眠障碍、焦...
-
-
海南医学院第一附属医院 心理科
擅长： 擅长睡眠障碍、双...
-
-
四川大学华西医院 心理卫生中心
擅长： 擅长抑郁，焦虑，...
-
-
四川大学华西医院 心理卫生中心
擅长： 擅长精神分裂症、...
-
-
四川大学华西医院 心理卫生中心
擅长： 擅长精神分裂症、...
-
-
泰安市中医医院 心理门诊
擅长： 善于将中医情志学...
-
-
小孩发呆失神是怎么回事
小孩发呆失神是儿童癫痫病的发病形式之一。儿童癫痫病的发病原因主要是由遗传因素引起... 详细»
-
-
眼睛发直发呆是什么病
眼睛发直发呆，一般是眼睛存在斜视引起的，尤其是显性斜视伴有视力低下弱视的眼睛。有... 详细»
公众号
头条号
百家号