腰间盘突出缓解方法
患者如果患有腰间盘突出的话，想要得到良好的缓解，可采取以下措施：
1.在医生的指导下口服一些非甾体类的抗炎止痛的药物，也可以在腰椎处贴一些活血化瘀的膏药，并配合一些消肿的药物。同时，也可以对腰椎处进行一些中医的推拿，按摩等理疗方法。
2.平时生活中患者也可以尽量睡一些硬板床，而且要注意休息，避免过度劳累。不要长时间保持同一个姿势，一定要减少对腰部的压力，这样才有利于腰椎间盘突出的恢复。
3.患者如果腰椎间盘突出比较严重的话一定要及时到医院检查，配合医生进行相应的治疗，避免病情加重，影响身体健康。
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