腰肌肉酸痛是什么原因
腰部的肌肉酸痛多是由于受凉、劳累引起的腰肌劳损，由于腰部的肌肉分布比较丰富，在受到物理和化学因素的刺激后，会出现充血，水肿和渗出等改变，并且释放大量的乳酸类的物质，就会导致酸痛的情况发生。
当出现肌肉酸痛以后，要多注意休息和保暖，不要长时间的弯腰，减轻对腰部肌肉的牵拉。可以进行适当的按摩，推拿、拔罐和理疗来改善血液循环、消除水肿。如果疼痛较为剧烈，也可以外用膏药，口服非甾体的止痛药进行治疗，大部分症状会得到改善。
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