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气虚脱发怎么办

井西宽
井西宽 副主任医师

连云港市中医院 皮肤科

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由气虚引起了脱发的表现,需要针对气虚的病因进行调整。主要是选择中药的方法进行调理,用药时谨遵医嘱,把握合适的剂量;并且要注意在平时多补充一些养血、养气的食物,比如可以吃红枣、吃枸杞等,还可以适当的吃阿胶。

有脱发的表现,也需要在平时进食具有生发、养发功效的食物,比如可以吃黑豆、黑芝麻、黑木耳;并且要避免对头发和头皮部位进行过度的抓挠,也不能用力的拉拽头发;要注意休息,不要过度熬夜、劳累。

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