调理痘痘的方法
长痘痘可以采取以下方法来调理：
1、要调整自己的作息，避免过度熬夜，每天需要早睡早起，避免精神紧张或者压力过大。
2、调整饮食结构，吃东西的时候避免吃辛辣刺激性食物，比如花椒、辣椒、牛肉、羊肉、海鲜、啤酒以及烧烤都最好不要吃，饮食尽量以清淡且有营养为主，可多吃新鲜的蔬菜和水果。
3、避免用手去挤痘痘，这样可以尽量的减少痘痘留疤和留坑的情况。
4、在医生的指导下使用红霉素软膏涂抹痘痘部位，具有一定的消炎功效。
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