白头发治疗食疗方法
白头发在治疗上的食疗方法比较多，要保证均衡营养饮食，多吃黑色的食物。
长白发的人在平时的饮食中，可以多吃些黑芝麻、黑豆、黑米等深色的食物。还可以吃花生、核桃仁、坚果等食品。饮食上注意均衡营养、注意蛋白质和微量元素的摄入。
中医上认为长白发还以肾气亏损有关系，可以将桑葚、枸杞等食材泡水以后饮用，或者与其他食材搭配后煲汤、煮粥后食用，对改善白发的症状也有一定效果。
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