白头发变黑的方法
白头发变黑的方法主要有以下几种：
1、可以通过吃中药来达到头发变黑效果。
2、调整自己的饮食结构，饮食尽量以清淡且营养丰富为主，避免挑食，平时可多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑豆、核桃，以及开心果等有黑发功效的食物。
3、去理发店染发，可通过使用黑色的染发剂对头发进行漂染，可达到快速变黑发的效果，但是一段时间之后就会有新的白头发生长起来，需要再次染发。
4、调整自己的心态，避免过于焦虑，避免压力过大，做到早睡早起。
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