血热的人适合什么运动
血热的人适合的运动包括：长跑，爬山，各种球类等。
血热的人火气也比较旺，在日常生活当中的饮食要避免辛辣刺激、过于油腻的食物，不然就有可能会加重上火的现象。饮食尽量要以清淡为主，可以吃新鲜的蔬菜和水果，以及容易消化吸收的或者偏寒凉的食物。但是，也要注意适量。
另外，每个人的身体情况不同，要根据个人的身体情况来选择适合自己的运动，任何运动都要适度，如果过量有可能会适得其反，不利于身心健康。
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