虚寒症的表现有哪些
虚寒体质的症状表现为身体乏力，头晕目眩，记忆力不集中，失眠多梦，手脚冰凉，腰膝酸软等。
由于每个人的身体情况不同，所以表现出来的症状也是有差异的。如果症状比较严重可以遵医嘱使用药物治疗，在治疗期间饮食方面要以清淡为主，不要吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物，要注意加强营养，但是要营养均衡多元化，不要吃得太单一。
平时不要吸烟、喝酒，要保证充足的休息时间，不要长时间的熬夜，也不要劳累。可以根据个人的身体情况适当的增加运动，这样有助于增强体质。
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