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心肾不交症状

心肾不交会出现心烦、失眠、易怒、脾气暴躁、入睡困难,男性会出现遗精、滑精。女性可出现梦中性交、头晕、耳鸣、腰膝酸软,还会有大便干、小便黄、口咽干燥、五心烦热等症状,还会出现焦虑症。

心肾不交是由于思虑过度或房事过度引起的,高风险人群有中老年人,容易多思多虑,长期以往可导致本病的发生。可以喝些黄连阿胶汤、补肾泻火汤等。

平时多吃滋补肾阴的食物,少吃辛辣、油腻食物。注意情绪的调节,避免忧思过度,保持心情愉悦,心态平和。注意节制房事,适当锻炼身体,增强体质。

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