心情烦躁不安怎么回事
心情烦躁不安通常和肝火旺盛有关。
如果肝火比较旺盛，很容易出现心情烦躁、爱发脾气的症状。肝火旺盛的原因，常见有长期心情不佳以及心情压抑和生闷气等。出现这样的情况，可以去正规医院中医科就诊，在医生指导下使用有助于去除肝火的药物治疗，比如使用加味逍遥丸，可以起到疏肝理气的作用，有助于去肝火。
平时要学会调节自己的心情，尽量避免情绪压抑，可以适当听舒缓的音乐，适当外出呼吸新鲜空气，进行体育锻炼等。
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