心脾两虚是怎么引起的
心脾两虚主要是由于过度劳累、不良饮食、慢性失血、思虑过多、脾胃功能受损、睡眠不足、经常熬夜等原因引起的。每个人的身体情况不同，所以引起的原因也是有区别的。
如果症状比较严重，可以遵医嘱使用药物治疗。在治疗期间要养成良好的饮食习惯，一日三餐要按时按量，尽量吃一些容易消化吸收的食物，但要注意营养均衡多元化，不要暴饮暴食。平时要保证充足的休息时间，不要熬夜，也不要劳累。可以适当的运动增加锻炼，这样能提高自身的抵抗力，有助于消化吸收代谢。
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