心烦躁不安怎么办
心烦躁不安可以通过药物调理，或者是户外体育锻炼等。
要明确心烦躁不安的原因，如果只是因为某些事情而引起的暂时性心烦躁不安，不要过于的担心，调整好自己的心态，可以听一些自己喜欢听的音乐或者是做户外的体育锻炼，以及和朋友家人多交流，这样就能转移自己的注意力，不至于使心里烦躁不安的情况发生。
如果是因为疾病，而长时间的处于心烦躁不安的情况，建议去医院就诊，通过相关的检查明确病因，再针对病因来继续治疗。
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