心烦多梦、睡不好怎么办
心烦多梦、睡不好建议患者可以咨询心理医生，适当的调节心理压力，放松心情，能够起到改善症状的作用。
患者也可以咨询专业的医师适当的服用一些安神补脑液或者是镇静剂缓解症状。此外，也可以通过睡前不要剧烈运动、坚持睡前泡脚，以及喝杯温热牛奶，或者是看会书，以及放一些轻音乐来促进睡眠。需要注意睡前应当避免引用浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品。
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