心烦多梦吃什么药
心烦多梦可以吃安神补脑液、六味地黄丸等药物。
具体也要看是什么原因引起的,如果是肾虚引起的,可以遵医嘱使用一些补肾的药物调理,在饮食方面要吃一些具有补肾的食物辅助调理,这样身体恢复的会更快一些,比如黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、木耳、羊肉、海参、紫菜、韭菜等。
平时要保证充足的休息时间,精神压力不要过大,不要吸烟喝酒,可以适当的做一些户外体育锻炼,或者参加一些社交活动,这样能转移自己的注意力,调整好个人的情绪状态。
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