手脚冰凉的原因和治疗
手脚冰凉，考虑是天生就是体质偏寒，或者是末梢血液循环比较差，也有可能是肾虚或者天气寒冷导致的。
出现这种情况，要注意身体保暖，不要着凉。如果天气寒冷，出门要戴好手套，穿厚袜子。可以多喝一些温热水或者姜糖水来缓解，也可以根据个人的身体情况，适当的增加一些体育锻炼，这样能加快血液循环，有助于改善手脚冰凉的情况。在饮食方面不要吃偏寒凉性的食物，不然有可能会加重手脚冰凉的情况。如果症状比较严重，可以遵医嘱使用药物调理。
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