人流后怎么缩阴
人工流产后一般不会导致阴道松弛。如果想缩阴，可以通过凯格尔运动或者盆底康复治疗的方法，进行盆底肌功能的锻炼，减少阴道脱垂发生的风险。
注意在流产后，短期内避免剧烈运动和重体力劳动，注意避孕。在阴道流血未干净前，禁止盆浴，还要注意腹痛和阴道流血的情况。如果想进行盆底肌功能的锻炼，可以在阴道流血完全干净后进行。
平时以清淡饮食为主，尽量避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。
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