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人流后如何恢复快

牛海静
牛海静 副主任医师

邯郸市第一医院 妇科

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人流后想身体快点恢复,可以从饮食上的增加,人流后机体抵抗能力比较虚弱,此时可以多吃一些含蛋白质,铁质和多种维生素等食物和汤水,如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、猪肝、红枣、苹果、樱桃;汤类的有山药排骨汤、当归红枣羊肉汤、虫草花鸡汤、鱼汤等。这些食物有利于机体的恢复,避免吃寒凉和刺激性大的食物。

除了饮食上在个人卫生上也要多加注意,人流术后一个月内禁止性生活、盆浴,避免受凉,避免劳累,术后一周要回医院复查,查看子宫的复旧情况。

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