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运动过量导致月经延后怎么回事

朱海燕
朱海燕 副主任医师

济南市中西医结合医院 妇产科

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运动过量导致月经延后,应该是生理性的改变,主要由于体内的脂肪含量比较低,影响到雌激素的合成。

适当调整运动量,或者在平时的生活当中多吃富含雌激素类的食材,有助于经期的恢复,比如使用豆制品进行食疗,应该会有效果。

平时注意加强营养,密切的观察经期的变化。如果长时间都有月经失调的症状,还可以在医生的指导下选择合适的药物调理经期,过一段时间会逐渐的变得规律。

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