对眼睛好的运动有哪些
对眼睛有运动的主要是户外运动，在绿色植物中，眼睛自然眺望，眼睛肌肉会得到放松，消除眼疲劳。对眼睛有好处的运动还有打羽毛球、乒乓球、登山、太极拳或者各方向的活动颈部等，都可以使得眼球随着运动来回转动。
羽毛球可以调动眼睛睫状肌不断的收缩和舒张，对缓解已形成的视疲劳有帮助，眼部肌肉功能更加强化。放风筝通过把近距离转变为远眺视物，视线延伸到远处后可以缓解视疲劳。登山过程中，眼睛可以随时欣赏近远处的景色，能够舒缓眼睛疲劳。
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