怎么预防白内障
可以通过以下方法来预防白内障：
1、怀孕期间应当定期产检，如果发现自己有风疹等疾病，需要及时治疗，避免导致胎儿出现先天性白内障。
2、需要做定期的眼部检查。
3、如果自身有糖尿病和青光眼，应当积极治疗。
4、在外出活动的时候，需要戴上太阳眼镜，这样可以减少紫外线对眼睛的伤害。
5、需要注意科学用眼，避免用眼过度，也可以做眼保健操。
6、可以多吃富含抗氧化物质和维生素的蔬菜和水果，比如石榴、苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄等。
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