易长痘应怎么调理
容易长痘的人可以通过饮食、生活习惯方面的改善来调理。
容易长痘的人在饮食上要避免吃高糖的食品、奶制品，也不要吃油腻、辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮谷物，多喝水。
洗脸时尽量使用温水，选择合适的清洁用品和护肤品，尽量不要化过浓的彩妆，化妆后还要及时卸妆，保持皮肤清洁，还要养成规律的生活习惯，不熬夜，要保持轻松愉悦的心情，避免过度焦虑。
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