猝死的前兆怎么缓解
猝死发生突然，一般无前兆。患者会无征兆的突然死亡，一般是由于患者本身存在疾病如冠心病、肺梗塞、脑血管疾病等。
预防猝死应做好定期体检，查看身体状况。平时注意保持好休息、避免熬夜、戒烟限酒、避免剧烈运动或体力活动。合理清淡饮食，不要暴饮暴食，调整心态，合理健康运动。
出现胸闷气促、头晕、头疼、心慌等症状后，要及时去正规医院检查病因。
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