仰卧起坐肚子疼是怎么回事
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方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 消化内科
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仰卧起坐肚子疼一般来说跟不注意经常锻炼，一过性的锻炼之后导致乳酸堆积过多,引起的腹部不适或者是因为运动诱发肠痉挛或者是有肌肉拉伤，这种情况一般休息片刻，腹部按摩或者是热敷就可以达到症状的完全改善或者缓解。
一般来说，运动是要以自己适合的运动量为好，循序渐进，不要超过自己的承受范围，如果说症状比较明显，不建议继续运动，建议休息几天之后没有问题了再运动。这样子不会让自己的腹部不适加重。
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