高血压可以做仰卧起坐和俯卧撑吗
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 内科
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患有高血压的患者也是可以做仰卧起坐以及俯卧撑的。仰卧起坐和俯卧撑是非常简单，而且比较实用的锻炼方式。
仰卧起坐以及俯卧撑以锻炼人体的上肢肌肉，胸部肌肉以及腹部肌肉。通过这些锻炼不仅可以增强肌肉的力量，而且可以增强体质，对于降低胆固醇也有一定的帮助。所以患有高血压的患者也可以适当的做一些这样的运动。
但高血压的患者进行体育锻炼时，要注意避免剧烈的体育运动。如果进行剧烈的体育运动，有可能会引起高血压脑出血等心脑血管疾病。
另外，高血压患者还要注意休息，注意清淡饮食，均衡营养，并在医生的指导下应用降压药物进行科学规范的治疗。
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