西柚高血压可以吃吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者是可以吃西柚的。研究发现，西柚中含有丰富的维生素、碳水化合物、粗纤维、维生素C、维生素B2、维生素p、葫芦卜素等。
同时含有丰富的钾、磷、钙、镁等微量元素，特别是钾离子和镁离子对于高血压患者具有良好的调理作用。
对于高血压患者来说，每天可以吃100克左右的西柚，这样可以减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，减轻血管老化的速度和程度，对于预防常见的心脑血管疾病具有一定的保健作用。
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