高血压跳高可以吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压是可以进行适度的锻炼的，包括进行跳高、游泳、骑自行车等等。运动是没有特殊要求的，但是要注意的是，对于血压特别高的患者比如血压大于180/120毫米汞柱，且没有经过积极的降压治疗，像这类的患者是不建议进行剧烈和比较刺激的运动，比如跳高、跳远、爬山等等。
应该首先推荐的是一些有氧运动，而且不是特别的耗费体力，比如游泳、羽毛球、乒乓球、散步、慢跑等等，这些都是可以选择的。一般不强调剧烈运动或者过度的运动，这样反而有损健康，不利于血压的控制。
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