畏寒症的表现
畏寒症的表现就是身体特别怕冷，即便是多穿衣物也不能缓解，会感觉从里到外的冷，有的人还会感觉从骨头往外的发冷，这就是属于典型的畏寒表现。
这种情况一般是肾阳虚引起的，所以要注意身体保暖，不要着凉，饮食上要加强营养，可以吃一些温热性的食物，或者吃一些具有补肾的食物辅助调理，包括黑米、黑豆、木耳、韭菜、山药、羊肉、海参、紫菜等。同时要注意休息，不要劳累，也不要熬夜，性生活要节制。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，适当的运动才有助于身体健康。
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