为什么一到冬天就会手脚冰凉
冬天手脚冰凉可能是因为体内湿气过重、气血不足或末梢血液循环不良引起的。
冬季人体处于虚弱状态，暖体功能会相应下降，除了手脚冰凉外，还会出现精神疲劳、乏力、食欲不振等情况。可以从饮食方面调整，多吃补气血的食物，比如桂圆、红枣、动物肝脏等，食物要以温热为主。
冬天注意做好保暖工作，平时多用热水泡脚，用生姜煮水喝，有助于祛除体内的寒气。
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