为什么我的手脚冰凉
手脚冰凉考虑是末梢血液循环比较差，或者长时间待在比较寒冷的环境当中，以及体质比较虚弱。
手脚冰凉的人平时要注意身体保暖，不要着凉，更不要长时间的吹冷空调，穿衣服也不要过少。饮食上不要吃过多的冷饮，可以吃温热性的食物，或者吃补气血的食物辅助调理。
可以根据个人的身体情况，适当的增加户外体育锻炼，这样能促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于改善手脚冰凉的情况。手脚冰凉的症状比较严重，也可以遵医嘱使用药物来调理。
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