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为什么容易手脚冰凉

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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容易手脚冰凉的人,考虑是天生就是体质偏寒的人,或者是末梢血液循环比较差,也有可能有心血管疾病等。

如果并没有伴有其他不适的症状,就不要过于的担心,在日常生活中要注意身体保暖,不要着凉,即便是在夏季也要注意,不可以长时间的吹冷空调。日常生活当中的饮食,不要吃过多的冷饮或者偏寒性的食物,不然就有可能会加重手脚冰凉的症状,可以多喝温热水或者是姜水。

因为姜有助于驱寒的作用,对于缓解手脚冰凉也有一定辅助的疗效。此外,有条件可以配合艾灸,效果更好。

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