为什么到了冬天手脚冰凉
冬天手脚冰凉通常和阳气不足有关。
到了冬季时人体阳气比较弱，容易出现手脚冰凉的现象。此外，还可能会出现精神倦怠、食欲不佳、乏力以及周身水肿等现象，女性还会出现月经推迟等表现。
冬季手脚冰凉可以从饮食上来调理，比如不要吃生冷、寒凉的食物，也不要喝冰凉的饮料，可以适当多吃些温性食物。在睡觉之前可以适当使用艾叶水来泡脚，可以起到一定的改善作用。
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