晚上睡觉手脚冰凉怎么办
晚上睡觉手脚冰凉，可以选择在睡觉前使用温热水泡脚，并且要调整好室内的温度。穿衣物不要过薄也不要过紧，不然会影响血液循环。
晚上睡觉手脚冰凉，考虑是室内的温度过低或者天气比较寒冷，以及个人体质原因等。在日常生活中要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体达到更健康的状态。
平时还可以适当的增加体育锻炼，因为锻炼能促进血液循环加快，促进身体新陈代谢，能增强体质，有助于改善手脚冰凉的情况。如果并没有伴有其他的不适，就不要过于的担心。
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