晚上睡觉手脚冰凉是怎么回事
晚上睡觉手脚冰凉通常和以下原因有关：
1、室内温度过低。如果室内温度比较低，空气比较冷，还盖的被子比较薄，就很容易导致手脚冰凉；
2、身体阳气不足。身体阳气不足的人也很容易出现手脚冰凉的情况；
3、血脉不通。如果身体血脉不通，也很容易导致手脚冰凉，这种情况可以在睡前用热水泡手、泡脚有助于改善。
平时生活中一定要注意保暖，避免身体受凉，饮食上保证营养均衡。
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