晚上睡觉手脚冰凉是什么原因
晚上睡觉手脚冰凉，考虑是室内温度过低或者是末梢血液循环比较差引起的，也有可能是体质属于偏寒性的体质，或者是相关的疾病引起。
如果经常处于这种状态，建议去医院就诊，通过相关的检查明确病因，这样才能针对治疗。平时要注意身体保暖，不要着凉，不要吹冷空调。日常生活中可以适当的增加户外体育锻炼，这样能促进血液循环，加快身体新陈代谢能提高体质，还有助于缓解手脚冰凉的情况。
在饮食方面不要吃偏寒性的食物，尽量吃温热性的食物。如果症状比较严重，可以遵医嘱使用药物调理。
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