晚上梦游是什么原因
晚上梦游的原因包括精神压力过大、长时间的压抑、反复倒时差、长期的熬夜、药物因素、环境因素、遗传因素等。
如果每个月梦游两次以上，建议及时去医院就诊。需要通过相关的检查确定原因，这样才能针对治疗。治疗期间要遵医嘱按时的用药，晚上睡觉的时候要把门窗关好，有危险的物品要放好。
平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。同时适当的增加一些运动锻炼或者参加一些社交活动放松心态，不要过于焦虑。
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