外热内寒怎么调理
外热内寒可以先驱散风寒，然后再除热，可以遵医嘱使用药物调理。但是具体用药要因人而异，毕竟每个人的身体情况是不同的，所以用药要遵医嘱。
使用药物期间要多喝温开水，这样能促进身体新陈代谢。饮食尽量要以清淡为主，可以吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃过多辛辣刺激生冷油腻的食物，不然不利于身体恢复。
平时可以适当的做一些有氧运动，比如慢跑，散步，打太极，瑜伽等，这样能促进血液循环，加快身体新陈代谢，提高自身的抵抗力，也有助于病情的快速恢复。
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