外热内寒的症状有哪些
外热内寒的症状包括发热,头痛,咽喉肿痛,四肢发凉,身体怕冷,小便清长等。
每个人的身体情况不同,所以表现出来的症状也是有区别的,这种情况可以遵医嘱使用相关的药物来进行调理。在使用药物期间,饮食上要以清淡为主,不要吃辛辣刺激寒冷的食物,不然有可能会影响到药效,从而影响到身体恢复,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,注意营养均衡多元化。
同时可以适当的增加户外体育锻炼,这样能促进血液循环,加快身体新陈代谢,有助于提高自身的抵抗力。
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