头疼气血不足怎么办
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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头疼气血不足可以多食用些牛奶，咖啡，黄米，糯米，粳米，紫米，黑米，牛肉，羊肉，大豆，鲫鱼，鲤鱼，猪肉，鸡肉，蘑菇等食物。常用药物有六味地黄丸，安神补脑液，补中益气丸等。
气血不足会引起女性月经不调，出血量异常，经期腹痛，自汗，头晕耳鸣，疲倦无力，面色萎黄，皮肤干燥，毛发枯萎，失眠多梦，心悸健忘等症状。还有伴有冠心病，心肌梗死，高血压，肝硬化，关节炎等并发症。
平时要多注意休息，避免劳累，不要熬夜，保持心情的愉快，适当多锻炼身体。
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