头风重吃什么好
头风重可以吃补益气血，富含维生素以及钙的食物，包括百合，黑木耳，黑芝麻，红豆，枸杞，大枣，核桃，山药，板栗，粗粮，新鲜的蔬菜和水果等。
饮食上要注意营养均衡多元化，不要吃得太单一，通过饮食的调整可以促进头风病的恢复。日常生活中要保证充足的休息时间，不要熬夜也不要劳累。可以适当的做有氧运动，增强体质，要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于病情的恢复。
如果症状比较严重，可以遵医嘱使用药物治疗，这样恢复的更快。
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