体虚肾虚气虚怎么补
体虚肾虚气虚可以吃药物治疗，也可以通过饮食调理。主要还要看个人的身体情况。
病症比较轻微，可以先暂时观察，但是要调整好自己的饮食结构。饮食方面要注意营养均衡多元化，不要吃得太单一，也不要挑食和偏食。可以吃新鲜的蔬菜和水果以及五谷杂粮、蛋类、豆类、奶类、瘦肉、鱼类等。
平时可以加强体育锻炼，增强体质。要注意保证充足的休息时间，平时不要熬夜。症状比较严重，可以遵医嘱使用药物来调理。
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