体内痰湿严重怎么祛除
体内痰湿严重可以通过以下方法祛除：
1、饮食调理。平时饮食上以清淡为主，尽量不要吃油腻的以及含糖量较高的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，适当吃一些海带以及冬瓜等食物，可以起到祛除痰湿的作用；
2、药物调理。可以在医生指导下用中药调理，比如可以使用陈皮、山药、茯苓等；也可以服用金匮肾气丸或者是六君子汤，可以起到祛痰湿的作用。
另外，体内痰湿重要避免居住在潮湿环境，还要多进行体育锻炼，有助于改善。
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