体寒手脚冰凉怎么办
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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体寒手脚冰凉，患者在饮食上可以多吃些促进血液循环的食物，比如菠菜、花生、芝麻、新鲜鱼类、豆腐、大蒜、辣椒、青葱、咖喱、牛肉、羊肉等。
体寒患者会出现手脚冰凉、头发稀疏、关节疼痛、脸色发黑、脸色差、胳膊上和体毛比较黑长，不喜欢运动，一动就会感觉特别累、注意力不集中等。
常用的药物有金匮肾气丸、四逆汤、附子理中丸等；平时生活中要多运动，促进血液的循环，睡觉前应该经常泡澡、泡脚，让身体暖和起来，平时还要注意保暖。
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