痰湿瘀阻怎么办
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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痰湿瘀阻可以服用含有黄芪，防风，白术三味药材的药物。也可以服用含有龙胆草，车前子，茯苓，熟地黄等药材的药物。建议具体用药要在医生的指导下服用，自己不要盲目服用药物治疗，避免耽误病情。
痰湿体质的患者多见于身体肥胖，身体容易疲倦，不爱运动，越不动身体越懒，会形成恶性循环。建议多参加户外活动，比如散步，跑步，游泳，球类，太极拳，广场舞等。活动量可以逐渐加强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实的肌肉，增强体质。
饮食上要多吃蔬菜水果，多吃具有健脾利湿，化痰祛痰的食物，比如白萝卜，紫菜，海蜇，洋葱，白果，大枣，扁豆，红小豆，蚕豆，包菜等。
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