痰湿体质怎么改善
痰湿体质的人可以选择药物调理，饮食调理或者加强运动。
在日常生活中的饮食可以多吃红豆，薏仁，冬瓜，绿豆等。吃有助于排湿的食物，能起到辅助调理的作用，饮食方面尽量不要吃过多生冷的食物，不然有可能会加重身体不适的症状。平时要多晒晒太阳，可以适当的做户外的体育锻炼，这样能增强体质，有助于加快身体新陈代谢。
如果痰湿体质的人引起其他不适，可以遵医嘱使用药物调理，在调理一段时间之后都会有所改善，所以不要过于的担心。
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