痰湿体质调理的方法有什么
痰湿体质调理的方式包括饮食调理，加强运动以及理疗、药物调理等。
没有什么明显的症状，不要过于担心。可以先调整好饮食结构，尽量不要吃过多辛辣刺激、油腻生冷的食物，以清淡为主。可以吃新鲜的蔬菜和水果，要多喝温开水。平时要多晒太阳，适当的增加户外体育锻炼，不要长时间的待在阴暗潮湿的环境当中，家里的被褥要经常晾晒。
平时可以根据个人的身体情况，适当的增加运动，增强体质。养成良好的饮食习惯和规律的作息时间。症状比较严重的患者可以遵医嘱使用理疗或者药物治疗。
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