痰湿体质是怎么形成的
痰湿体质的形成主要有3点：
1：在饮食方面比较喜欢吃油腻的食物，不爱吃蔬菜和水果，这样就会引起水湿内停，伤脾。
2：不爱运动，比如平时工作压力也比较大，没有时间运动或者本身就不爱运动，这样就会引起痰湿体质。
3：有一部分人在身体上有一些基础疾病，很少去活动，也会引起痰湿体质，比如高血压、冠心病、糖尿病等。
在日常生活中。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体达到更健康的状态，这样也能减少疾病的发生。另外，要注意清淡饮食，避免暴饮暴食。
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