痰湿体质的减肥方法是什么
痰湿体质的人减肥方法包括合理饮食，增加运动，改变呼吸方式等。
痰湿体质的人在饮食方面不要吃辛辣生冷过于油腻，不易消化吸收的食物，饮食可以适当的吃新鲜的蔬菜和水果，以及含有丰富优质蛋白的食物，并且要多喝温开水。日常的生活当中可以适当的增加户外体育锻炼，这样能促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于减肥。
但是运动过后要注意身体保暖，不要着凉，可以选择用腹部呼吸的方式。具体还要根据个人的身体实际情况而选择适合自己的减肥方案。
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